높은 콜레스테롤 수치 : 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상 및 원인

콜레스테롤 수치가 높아지면 특정한 증상이 나타나기도 합니다. 하지만 대부분 무증상으로 진행되기 때문에 정기적인 검진이 필수적이며, 이 글에서는 높은 콜레스테롤 수치가 나타날 때의 증상과 이를 유발하는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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높은 콜레스테롤 수치 : 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상 및 원인

 

목차

 

 

 높은 콜레스테롤 수치의 원인

 

⦁ 비만

비만은 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인 중 하나로 비만인 사람들은 대게 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치는 낮습니다. 이는 LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 막는 동안 HDL 콜레스테롤은 이를 청소하고 혈관을 열어두는 역할을 하기 때문에 문제가 되며, 이러한 상태는 콜레스테롤 수치를 더욱 악화시킵니다.

 

⦁ 운동 부족

운동 부족은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추며, 결과적으로 콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 될 수 있습니다. 이를 방지하기 위해선 운동을 통해 체중을 관리하고 체지방을 감소시켜 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 중요합니다.

 

⦁ 흡연

흡연은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 동시에 LDL 콜레스테롤과 트리글리세라이드(중성지방) 수치를 높이며, 혈액을 끈적하게 만들어 혈전을 형성하는데 기여하고, 혈관 벽에 콜레스테롤이 쉽게 붙도록 만들어 혈관을 막는 원인이 됩니다. 이러한 과정은 콜레스테롤이 혈관에 축척되어 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다.

 

⦁ 포화지방과 트랜스 지방의 과다 섭취

포화지방과 트랜스 지방은 식단에서 콜레스테롤 수치를 높이는 주요한 요소로 이들은 LDL 콜레스테롤 수치를 높이고 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 영향을 미칩니다. 따라서 포화지방과 트랜스 지방이 많이 들어있는 동물성 식품, 과자, 패스트푸드 등의 식품 섭취를 줄이고 불포화 지방이 많은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상

 

⦁ 심근경색증

심근경색증은 콜레스테롤 수치가 높아짐에 따라 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되면서 발생하는 심장 관련 질환입니다. 이는 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 과정에서 혈관이 점차 좁아지기 시작하고, 결국 혈류가 완전히 차단되어 심장 근육 세포들이 죽게 됩니다. 심근경색증의 주요 증상으로는 가슴 통증, 두통, 흉부의 불안감, 식은 땀이 나오는 현상 등이 있습니다.

 

⦁ 뇌졸중

뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나 터져서 뇌의 특정 부분이 죽는 상황을 말합니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 뇌의 혈관들에 콜레스테롤이 축적되어 혈류가 차단되는 현상이 발생합니다. 이러한 상황이 발생하면 뇌졸중이 발생하게 되며, 뇌졸중의 주요 증상으로는 어지러움, 언어장애, 운동장애 등이 나타납니다.

 

⦁ 말초동맥질환

말초동맥질환은 콜레스테롤 수치가 높아져서 다리와 팔의 동맥이 좁아지거나 막히는 질환입니다. 콜레스테롤이 축적되어 혈관이 좁아지면 근육이 산소를 충분히 공급받지 못하게 되어 통증이나 무감각 현상이 나타납니다. 말초동맥질환의 주요 증상으로는 다리의 통증, 다리의 피부색 변화, 다리의 저림 감 등이 있습니다.

 

⦁ 황색종

황색종은 콜레스테롤 수치가 높아질 때 피부에서 주로 관찰되는 질환입니다. 이는 콜레스테롤이 피부 아래에 축적되면서 발생하는 현상으로 주로 눈 주변, 손, 발, 엉덩이 등에 나타납니다. 황색종 자체는 통증을 유발하지 않지만 높은 콜레스테롤 수치를 나타내는 중요한 신호로 해석될 수 있습니다.

 

⦁ 고혈압

콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되어 혈관이 좁아지게 됩니다. 혈관이 좁아지면 혈압이 상승하게 되는데 이를 고혈압이라고 합니다. 고혈압의 주요 증상으로는 두통, 어지러움, 피로감 등이 있습니다. 

 

 

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콜레스테롤 수치는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표로 이 수치가 높아질 때는 심장 질환, 뇌졸중 등의 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로 이를 위해 건강한 식습관을 유지하고, 꾸준한 운동을 하는 등 생활 습관을 개선하는 것이 필요합니다.

 

 

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