반응형 비타민증상1 비타민 부족 증상의 종류와 원인 : 나는 안전한가? [체크 및 예방] 비타민은 우리 몸의 건강을 유지하는데 필수적인 요소입니다. 그러나 많은 사람들이 비타민 부족 증상을 경험하고 있습니다. 이는 식사 불균형, 생활 패턴의 변화, 스트레스 등 다양한 원인에 기인합니다. 목차 비타민 부족 증상의 종류와 원인 우리 몸은 다양한 비타민을 필요로 합니다. 이들 비타민은 에너지 생성, 세포 재생, 면역 시스템 유지 등 우리의 건강을 위해 중추적인 역할을 담당합니다. 그러나 이러한 비타민들이 충분하지 않다면 우리 몸은 다양한 증상으로 그 결핍을 알립니다. ⦁ 비타민 A 비타민 A는 주로 시력과 피부 건강에 관여합니다. 따라서 비타민 A가 부족하면 야간 시력 감소, 눈의 건조함, 피부 건조 및 각질화 등의 문제가 발생할 수 있고, 또한 면역 기능 저하와 성장 발육 장애도 초래할 수 있습.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
