반응형 아이들에게필요한1 아이들에게 필요한 미네랄 : 종류와 역할 아이들의 건강한 성장에는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 그중에서도 미네랄은 체내에서 생산되지 않아 반드시 섭취해야 하는 필수 영양소이며, 우리 몸의 다양한 기능을 유지하고, 세포의 형성과 에너지 제공, 신체의 수분 균형 등에 중요한 역할을 합니다. 목차 아이들에게 필요한 미네랄 종류와 역할 아이들의 건강한 성장과 발달은 균형 잡힌 식사와 다양한 영양소의 적절한 섭취에 크게 의존하는데 그중 미네랄은 우리 몸의 기능을 유지하고 아이들의 성장과 개발에 결정적인 역할을 하는 필수 영양소입니다. ⦁ 칼슘 : 아이들의 성장을 지지하는 뼈와 치아의 구성 요소 칼슘은 아이들의 성장에 있어 가장 중요한 미네랄 중 하나로 골과 이를 구성하는 주요 성분입니다. 아이들의 뼈와 치아의 성장과 강화에 필수적인 칼슘이며, 신경 메.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
