반응형 칼슘마크네슘비타민D1 칼슘이란? : 칼슘 종류와 역할 칼슘은 인체 건강에 꼭 필요한 무기질 중 하나로, 우리 몸의 뼈와 이를 구성하며 신경과 근육의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 칼슘 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 칼슘이란? 칼슘은 우리 몸에 필수적인 무기질 중 하나로 대략 1kg 가량의 칼슘이 존재하며, 이중 99%는 뼈와 이에 저장됩니다. 하지만 칼슘이 없다면 우리는 건강한 뼈를 유지하기 어렵고, 신경 및 근육 기능에도 문제가 생깁니다. 이 외에도 칼슘은 우리 몸의 여러 중요한 생리적 과정, 예를 들어 혈액응고, 심장의 정상적인 기능, 세포의 정상적인 기능 등에 중요한 역할을 하기 때문에 충분한 섭취가 필요합니다. 칼슘 종류와 역할 ⦁ 탄산 칼슘 탄산 칼슘은 칼슘 이온과 탄산 이온이 결합하여 형성된 화합물입니다. 이는.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
